Психологические изменения, усилия и время

Психологические изменения, усилия и время

Психологические изменения, усилия и время

“4 минуты упражнений, которые заменят вам час в фитнес зале”, “Книга, которая перевернет ваше сознание”,”как за две недели сесть на шпагат”, “10 приемов. которые помогут вам стать успешным”, “1 действие, которое остановит детскую истерику”.

Количество похожих статей в новостной ленте говорит о бесконечной вере людей в волшебство.

4 минуты активности никогда!!! не заменит час тренировок (если только вы этот час не стоите в углу, почесывая живот), так же как нет одного единственного приема, который поможет вам успокоить любого ребенка, а уж на шпагат вы не сядете и за полгода, если вам за…, и вы в него в жизни никогда не садились.

В любых изменениях имеют значение затраченные усилия и время.

Особенно это касается психологических изменений.

Нельзя за месяц из саженца вырастить большой куст малины и дождаться урожая.

Вы можете танцевать с бубнами вокруг ростка, начитывать мантры круглосуточно, тянуть за листики вверх несчастное растение.

Но самым эффективным поведением будет изучение особенностей выращивания малины, регулярный полив, подкормка и использование агрономических хитростей. Другими словами, усилия.

В помощь будет внимание и терпение.

Много терпения.

Оставить комментарий

Отправьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами.