Сейчас много пишут и говорят об эмоциональной зависимости от партнера. Это такие отношения, в которых чувства, желания и потребности партнера становятся важнее своих собственных.
Это могут быть отношения, в которых кто-то зависит от алкоголя или наркотиков, или они могут сопровождаться унижениями и пренебрежением к потребностям другого и даже физическим насилием.
При всём том, что такие отношения могут причинять страдания и препятствовать личностному развитию и женщины и мужчины, участники часто боятся обращаться за помощью к психологу. Прохождение курса психотерапии стойко ассоциируется с разрывом отношений и пугает, особенно если в семье есть дети.
Что следует понимать про психотерапию и помощь
Обращение за помощью не требует от вас разрыва взаимоотношений.
В течение всего процесса ваш психотерапевт не будет выдвигать вам требование расстаться с партнером.
Вы можете ходить на сеансы раз в неделю или в другом режиме, разбираться со своими трудностями и развиваться, в то время как ваши отношения тоже будут развиваться сами по себе.
Более того, не полезно расставаться со своими партнёрами, если внутри вы не готовы к такому, если вы не умеете слушать себя, любить себя и организовывать свою жизнь удобным для себя образом.
Если кто-то расстаётся раньше того, как он выздоровел от созависимости и научился любить себя, то он или возвращается к прежнему партнёру спустя время, или находит другие, такие же нездоровые, отношения. Потому что по-другому он жить не умеет.
Тот, кто прошёл психотерапию, меняет в целом взгляды на свою жизнь, судьбу и взаимоотношения. Отношения становятся одним из многих аспектов жизни, а не центральным звеном, поэтому вопрос «остаться или уйти» тоже перестает быть центральным, от которого зависит абсолютно все.
Именно тогда «бросить его» перестает быть решением. Вместо этого решением становится «начать жить свою жизнь», а как там уже сложатся отношения, жизнь и покажет.
