Все уже знают, что есть разница между созависимыми отношениями и любовью, но многие путаются в том, чем эти два состояния отличаются.
Созависимость — это когда человек считает, что потребности другого важнее, чем его собственные (чувства другого тоже важнее, чем свои), и он пренебрегает своими интересами и потребностями в угоду другим. Получается, что человек живет жизнью другого (партнера или детей) в ущерб своей.
Созависимый с трудом понимает, чего он хочет на самом деле, не может определиться с выбором, часто делает потому, что «так надо».
Почему появляется созависимость
Как правило, это связано с тем, что родители в детстве «лучше знали», что нужно ребенку, не спрашивали, чего хочет он сам. Ребенку не давали возможности «не любить манную кашу», мама всегда лучше знала, «замерз ли он или проголодался». Вроде бы это проявление заботы, но такая забота далека от настоящей любви. Любовь — это предоставление другому свободы быть собой.
Причины созависимости никогда не находятся вне, они внутри личности и семейной истории человека, соответственно, чтобы избавиться от нее, необходимо работать с внутренними установками и личной историей. Для начала можно почитать книги, например, Берри К.Уайнхолд «Освобождение от созависимости», но самым эффективным будет обращение к психологу — в итоге это сократит время и усилия.
