Про стыд | Лариса Милова, психотерапевт

Стыдить не стыдно?

Стыдить не стыдно?

Невозможно стыдить и унижать кого-то, ожидая, что он изменится, станет лучше. Это касается всех: детей, наших близких и самих себя.

Если мы разрешаем себе быть несовершенным, наш шанс на изменения выше.

Когда мы ценим и поддерживаем других — они с большей вероятностью будут расти над собой, чем в том случае, если мы будем сравнивать их с образцами для подражания и стыдить.

  • Нельзя использовать ненависть к своему телу, чтобы похудеть
  • Не получится использовать стыд, чтобы стать хорошим родителем
  • Неэффективно критиковать детей, чтобы они росли уверенными в себе

Почему?

Стыд и критика разрушает именно ту часть личности, которая верит, что мы можем изменяться.

Оставить комментарий

Отправьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами.