Как выстраивать личные границы: тренинг Ларисы Миловой

Личные границы: как не потерять себя

тренинг личностные границы Как установить личные границы и научиться говорить «Нет» манипуляторам. Как себя вести, если ваши границы нарушают. Осознанию своих и чужих личностных границ посвящен тренинг известного психотерапевта Ларисы Миловой. Часто выполняете чужие просьбы, потому что не можете отказать? Чувствуете себя недооцененным, непонятым, не можете отстоять свои интересы? Не умеете защищаться и периодически считаете, что с вами поступили несправедливо? Проглатываете обиды и делаете то, что вам не нравится, да и делать совсем не хочется? Если хотя бы один из перечисленных пунктов — это про вас, значит у вас не получается уверенно отстаивать свои личные границы и вы жертвуете своим временем в угоду другим людям. Как же дать отпор манипуляторам, научиться говорить «Нет» и приучить окружающих к соблюдению ваших личностных границ? Приходите на тренинг 11 февраля 2016 г, и под руководством опытного психотерапевта вы узнаете, как вежливо отказывать людям, ненавязчиво и без агрессии отстаивать свои интересы, как перестать идти на поводу у окружающих и делать только то, что хочется вам. Начните 2017 год с новыми практическими знаниями, чтобы прожить его по-новому, для себя, без манипуляторов и попыток кому-то угодить, без боязни кого-либо обидеть. Цены: При покупке билета до 11 февраля — 700 руб. При покупке билета в день тренинга, 11 февраля — 800 руб. Скидка 20% студентам и школьникам. Предварительная запись обязательна! Телефон для справок и записи +7 (4872) 52-52-23, +7 (906) 532-55-50

Отправьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами.